Gặp diễn viên Tăng Bảo Quyên, nhiều người không khỏi trầm trồ bởi vẻ ngoài rạng rỡ, đầy sức sống. Cô đã bật mí cùng TGVH các “tuyệt chiêu” chăm sóc bản thân để xinh đẹp hơn mỗi ngày. Bí quyết của Quyên rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện, bạn hãy thử nhé!
Làm sạch làn da
Một ngày của Quyên bắt đầu với việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Quyên không bao giờ bỏ qua bước “khởi động” này vì nó vừa có tác dụng chăm sóc da, vừa giúp Quyên tươi tỉnh, sảng khoái hơn cho một ngày mới thật năng động. Khi mua sữa rửa mặt, Quyên thường chọn những loại nhẹ, dịu, không gây kích ứng da và có khả năng tẩy sạch bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Dùng sữa rửa mặt Aqua Moisture của Essance, Quyên thấy thích thú khi được các bọt xốp nhẹ, êm ái vuốt ve, đặc biệt là cho Quyên một làn da sạch, mềm mại và ẩm mịn.
Sau kihi rửa mặt, Quyên tiếp tục chăm sóc da với nước hoa hồng. Quyên chia sẻ, mình có phần khó tính trong việc chọn nước hoa hồng. Những loại có nhiều cồn có thể làm khô da nên Quyên không bao giờ dùng đến. Quyên thích những sản phẩm có thành phần tự nhiên như nước hoa hồng Aqua Moisture của Essance. Sản phẩm này giúp Quyên làm sạch da, cân bằng lượng nước và bổ sung độ ẩm cho da. Ngoài ra, Quyên khuyên các bạn gái khi dùng nước hoa hồng nên dùng bông tẩy trang lau từ trong ra ngoài để ngăn chặn các nếp nhăn.
Chế độ dinh dưỡng
Theo Quyên, muốn đẹp trước tiên phải khỏe. Vì vậy, cô rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Ngoài việc ăn uống điều độ các bữa chính, cô còn ăn nhẹ giữa buổi với yogurt hoặc trái cây tươi. Những loại thực phẩm này không chỉ cho cô sức khỏe mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho vẻ đẹp làn da. Cô nói: “Quyên thích trái cây vì đó là món ăn vặt tuyệt vời, vừa ngon vừa không sợ bị mập, mất dáng, lại còn tốt cho da nữa chứ”.
Không trang điểm quá nhiều
Những ngày không đi quay phim, Quyên thích để mặt mộc hoặc chỉ trang điểm nhẹ cho da đơcj thở. Đôi khi xuống phố, bạn vẫn bắt gặp một Tăng Bảo Quyên xinh tươi, rạng rỡ và thật tự nhiên với chỉ một chút son hồng trên môi.
Vật bất ly thân của Quyên là một lọ kem dưỡng ẩm bởi nó có thể giúp giữ lớp nền bền và đẹp hơn, đồng thời tạo thành một mảng chắn bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của các loại mỹ phẩm trang điểm. Ngoài ra, Quyên luôn dùng kem dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ để bjoor sung dưỡng chất cho da và giúp da không bị khô do ở trong môi trường máy lạnh cả đêm. Loại kem dưỡng ẩm Quyên thường dùng là Aqua Moisture của Essance vì nó thấm sâu vào da, không gây nhờn rit, cho cảm giác mát dịu như đang tận hưởng làn gió biển.
Đi Spa
Do đặc tính công việc phải thường xuyên trang điểm nên khi có thời gian rảnh, Quyên lại đến spa để “khôi phục” làn da. Các động tác massage vừa tăng cường lưu thông mạch máu, giúp làn da khoe mạnh, đàn hồi tốt cho Quyên cảm giác dễ chịu vì được thư giản, nghỉ ngơi.
Luyện tập giữ dáng
Đối với một diễn viên, việc tập luyện để giữ vóc dáng thon thả, khỏe mạnh là yêu cầu bắt buộc. Do thời gian làm việc thất thường,này quay phim nà ở tỉnh này, mai lại chuyển địa phương khác nên Quyên không thể đến phòng tập đều đặn. Vì vậy, cô nàng thường tranh thủ bằng đi bộ, leo cầu thang… Những buổi sáng được nghỉ ngơi ở nàh vì không có lịch quay, Quyên thường chạy bộ trong công viên gần nhà.
Tránh xa rượu bia
Quyên rất ít khi đụng đến rượu bia,nước ngọt hay những thứ còn ngoài trừ trong những buổi tiệc mà không thể từ chối. Theo cô, thức uống đó chẳng bổ dưỡng mà còn làm khô da. Cô thường mang theo bên mình một chai nước suối có cho thêm một lát dưa chuột hay chanh vào trong, vừa giải khát vừa làm đẹp, mát da. Quyên luôn nhắc mình phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để da không bị khô vì thiếu nước.
Theo TGVH